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中度颱風梅姬威脅台灣本島及離島,27日風雨逐漸增強,台北街頭行人被強風吹得快站不住。中央社記者鄭傑文攝105年9月27日

開學首日,南投縣政府在南崗國中舉辦友善校園週宣導活動,此次以「多元、尊重、友善」為主題,並由教育部督學蘇德祥、縣府參議陸正威及校長何光明等人,與學生共同宣誓「反菸、反毒、反霸凌」相關誓言,盼杜絕菸毒害、黑幫進入校園,讓學生健康、快樂學習與成長。

陸參議表示,開學當天在校園辦理紫錐花友善校園宣導活動,期許在縣府及校方努力下,學生在新的學期都能快樂學習,拒絕毒品、菸害及暴力事件發生,讓學生有個安全友善的成長空間。陸參議也呼籲學生不吸食毒品,避免膀胱萎縮影響排尿功能。

何校長表示,為呼應此次友善校園宣導「多元、尊重、友善」的必買主題,期盼校內來自印尼、柬埔寨、越南的新住民學生,以及原住民族、閩南人等,都能彼此尊重與包容,共同營造和樂環境,如學生遇到困難,要能勇敢向師長反映。

蘇督導致詞時以活潑有趣的方式,搭配豐富的肢體語言,敘說反毒觀念,盼學生不要一時好奇而接觸毒品、染上毒癮。如發現其他學生行為舉止異常,或身體有不明瘀傷,應立即向師長反映。

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「要活就要動!」南投竹山秀傳醫院院長謝輝龍談到,國內老年人口大幅成長,卻少有人透過緩步多階段的漸進式運動,達到自我健康管理及提升敏捷度,「爬樓梯」就是一項經濟簡單的運動,能幫助中老年人強化自身下肢肌肉力量及平衡感。

竹山秀傳醫院表示,民國100年起,院內為鼓勵社區、民眾、員工多走樓梯,每年不定時在醫院宣導「幸福階梯」活動,邀請相關專家說明爬樓梯對人體心肺功能的好處,更強化下半身的肌力,在每層樓都設有健康飲食、定期篩檢等衛教看板,讓來院病患及民眾都可以認識這項有效又不花錢的運動。

謝輝龍說,目前國內65歲以上老年人口比率已超過40%,竹山秀傳近來加強舉辦健康促進、預防醫學活動,希望喚起民眾養成自我健康管理習慣,而爬樓梯就是一項最簡單的運動,大多數人寧願坐電梯也不願爬樓梯,竹秀建議來院的長輩若健康許可,不妨多走樓梯,活動定名為「幸福階梯」,有了健康,才有幸福美滿的一切。

竹秀昨天也搭配「病安周.用藥整合」、「社區健康營造.健康體能」、「肥胖防治」、「菸酒檳榔防治」等主題看板,在各層樓梯間架設關卡,在愉快氛圍中,享受爬樓梯樂趣。

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